Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3122 kcal
|
Fat: 136.31g | Prot: 151.04g | Carbs: 321.12g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Second Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Solab Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxspb's Weight History
|