Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 57.35g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Lunch: Milka Шоколад Peanut Caramel, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Магнит Шампиньоны Королевские . Dinner: Скумбрия Запеченная, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко". Snacks/Other: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinayumyum's Weight History
|