Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 83.10g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Сахар, Петропавловское Молоко 3,2%, Чай, Шпинат, Помидоры, Сливочно Сырный Соус, Рис Отварной, Куриное Филе. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Чай, Рафинад, Соевый Соус, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Dinner: Апельсины (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Рафинад, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
У_меня_всё_получится!'s Weight History
|