Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
107 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 76.52g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Рис Вареный, Мираторг Шницель из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|