Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 110.87g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сырники, Простоквашино Сливки 15%, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Сырники, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырники, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Премиум, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|