Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
40.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 62.83g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Lunch: Премія Морская Капуста с Сельдереем , Norven Креветки Vannamei, Culinaro Зелёная Гречка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Art Foods Манная Крупа, Клубника. Snacks/Other: Roshen Лещина, Белёвская Пастила Пастила Яблочная с Черникой, АВК Цукерки Королівський Шарм. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|