esmesng's Journal, 21 Mar 22

21. Gün
Günaydınnn🌼

View Diet Calendar, 21 March 2022:
1682 kcal Fat: 76.87g | Prot: 81.39g | Carbs: 173.85g.   Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Yumurta, Tam Buğday Unu. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Tavuk Budu. Dinner: Soğanlar, Domatesler, Marul, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esmesng's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.