Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 73.05g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Dinner: Окей Перец Желтый , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Kamis Горчица Французская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Chiaru Семена Чиа, Мёд, Избенка Пюре из Груши. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MesedCat's Weight History
|