Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 116.49g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Dinner: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Other: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. more...
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steady weight
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michael.wutzl's Weight History
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