Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 92.40g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Семга Слабосоленая, Herbalife Вечерний Коктейль, ITLV Маслины с Косточкой, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Груша. more...
|
|
565 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|