Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 40.20g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Чай Несладкий, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Борщ со Свининой, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Капусты и Огурца, Моя Цена Горчица Русская , Первый Вкус Сметана 15%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraMesh's Weight History
|