Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 137.19g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Овсяные вафли, Шоколадный крем, Домашнее сгущённое молоко, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Домашнее сгущённое молоко, Овсяные вафли, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Голден Яблоко , Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talkanatalka's Weight History
|