Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 99.67g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон. Lunch: Батон, Бананы, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Якитория Филадельфия (8). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лёгкий Сыр 30%, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|