Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
40.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 58.29g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Корица, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%, Хатинка Овсяные Хлопья, Вода. Snacks/Other: Вацак Фруктова Корзинка . more...
|
|
1148 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|