|
Recook resep @elainehanafi - yakitori no oil. Dari resep asli aku tambah untuk jumlah kecap asin dan airnya, dada ayamnya aku rendem dulu di bumbunya baru aku tusuk trus grill. Toppingnya pakai bon nori original. 😊 Total kalori 373 kcal. 👌
|
1353 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 108.39g | Carbs: 113.35g.
Lunch: Mama Suka Bon Nori Original, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Madu Nusantara Madu, ABC Kecap Asin, Jahe, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam, Telur Rebus, Kelapa, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Tahu Bacem, Telur Rebus. Snacks/Other: Yakult Yakult, Leo Leo O'corn, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Puro WPRO Choco Malt, Sari Roti Roti Tawar. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Chest, Triceps and Abs Workout - Upper Body - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
wawwww keliatan enak kak. minta reviewnya dong resep chicken dari kak elaine ini?!
20 Mar 22 by member: itsmemaosi
|
Iya ini resep dari Elaine. Menurutku agak beda jumlah yang dia tulis sama yang ada di video. Aku praktekin 3 sdm air jadinya dikit gak sebanyak di video dia jadi jumlah air aku tambah, kecap asin aku tambah. Menurutku juga gak perlu pakai tepung maizena. Anehnya di dia gak bikin berubah warna suas, tapi di aku bumbu sausnya jadi keruh karena tepung maizenanya. Untuk rasa enak, ayamku tadi juicy. Tadi ayamku aku rendem ke bumbu sausnya baru tusuk, kalau Elaine ditusuk dulu trus bumbu dituang pas di grill menurutku bakal kurang merasuk bumbunya kalau kek gitu. Ini honest review aku ya. 😊
20 Mar 22 by member: @dietdefkal
|
Wah detail sekali, kak. Terimakasih ya atas reviewnya. I appreciate ☺☺
20 Mar 22 by member: itsmemaosi
|
20 Mar 22 by member: @dietdefkal
|
20 Mar 22 by member: sehatsll
|
20 Mar 22 by member: narayu
|
wahh thank u sharingnya sis 😍 ntar mau coba ah.. btw, resep ayam geprek oatmealnya jg enak loh. tp oatmeal kuganti tepung panir, ya allah yummyyy banget 🤤 udh brp hr blm ganti menu saking niqmadnya 😋😁
20 Mar 22 by member: enjoymyownjourney
|
manteeeepppp.... protein loading.. 💪💪💪👍👍👍
20 Mar 22 by member: Anindya Kiran
|
sehatsll : ok 👌
.
narayu : enak sis 👍🏼
.
loena_bfs : langsung bikin sis, gak usah ditusuk-tusuk, ribetttt 🤣
.
enjoymyownjourney : iya sis cobain. Aku belum punya stock oatmeal/panirnya jadi bikin sesuai yg ada stock di rumah. 😬
.
Anindya Kiran : iyes, biar gak bosen makan dada ayam 😅
21 Mar 22 by member: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dietdefkal's Weight History
|