Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 72.95g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Печенье Пп Шоколадное Дома, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Polar Лососёвые Треугольники, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Куриный Бульон. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|