Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 56.00g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриные Маффины. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|