Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 53.34g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Вологодское Яйцо, Алтай Сыр Зеленодольский , Молоково Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Овсяная Крупа. Dinner: Heinz Соус Барбекю, KFS Твистер Джуниор, KFS Картофель Фри. Snacks/Other: ISKA Корнишоны с Перцем Чили, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Санта Бремор Икра Минтая, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|