|
три тыщи пятьсот сорок пятая попытка, с переменным успехом худею уже 6 лет или 7 или 10 🤣🤣🤣 вот пробую типо кето, убрала почти угли, жиров побольше и белки, состояние прям отличное, и чувства голода нет, в отличие от пп
|
1083 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 100.27g | Carbs: 19.09g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Чайхона Жареный Сулугуни , Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|