Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 130.13g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, Каждый День Гречневая Крупа, Перекресток Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|