Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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121 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 59.08g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne al Horno. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Other: Naranjas Ombligonas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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