Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2124 kcal
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Fat: 99.67g | Prot: 68.26g | Carbs: 233.61g.
Lunch: Ja! Cashewkerne, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, My Muesli Tigernuss Cassis, Gutes Land Tilsiter, Dulano Kochschinken, Edeka Bio Krustenbrötchen, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen , My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Dinner: 1001 Delights Tunesische Getrocknete Tomaten , Champignons Frisch, K-Classic Frischer Schmand, Dulano Kochschinken, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Italiamo Parmigiano Reggiano, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Gutes Land Körniger Frischkäse, Ei, Orangen. Snacks/Other: REWE American Sandwich, Kinder Milchschnitte, Kinder Pinguin Schoko, Pfauenaugen, Nougatring. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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