Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 68.57g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Штоллен, Макфа Овсянка , Свой Урожай Малина , Веселый Луг Творог 9%. Dinner: Лента Винегрет Классический, Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Мистраль Чечевица Красная, Kikkoman Соус Терияки, Перекресток Семга Стейк, Индийская Точка Дал Макхани. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|