Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 31.18g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Грецкие Орехи, Каша Овсяная на Молоке 3.2, Snickers Snickers Криспер, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|