aeni1298's Journal, 19 Mar 22

Alhamdulillah, gak pernah berhenti bersyukur kepada Allah yang slalu memudahkan melancarkan diet aku. 5 bulan 21 kg aku menurunkan berat badan ku , ini semua seperti mimpi. meski banyak gunjingan dari orang2 sekitar tapi Allah memberikanku kenikmatan:)

View Diet Calendar, 19 March 2022:
2006 kcal Fat: 51.12g | Prot: 91.21g | Carbs: 294.14g.   Breakfast: Bubur Ayam, Yakult Yakult. Lunch: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Mentimun (dengan Kulit), Roma Malkist Crackers (3). Snacks/Other: Jeruk, Buah Anggur, Jeruk, Buah Anggur, Salak. more...

105 Supporters    Support   

Comments 
semangat kak... tambahin protein intake nya, biar tambah glowing.. 🥰🥰🥰👍👍👍 
18 Mar 22 by member: Anindya Kiran
Alhamdulillah ikut seneng mbak!!🥳🥳 
18 Mar 22 by member: farayts daily diet diary
@Anindya Kiran siap💪💪 
18 Mar 22 by member: aeni1298
@farayts daily diet diary terimakasih 
18 Mar 22 by member: aeni1298
kerennnn ka...semoga aku juga bisa😊 
18 Mar 22 by member: sri banjar
keren kak 
18 Mar 22 by member: istrinyadioulhaq
kk tbnya berapa? 
18 Mar 22 by member: pandaqu
posri makannya berapa kak? 
18 Mar 22 by member: fannysp97
@pandaqu 168 cm 
18 Mar 22 by member: aeni1298
@fannysp97 1.200 atau 1.400 
18 Mar 22 by member: aeni1298
@istrinyadioulhaq @azuka zoe @sri banjar terimakasih semuaa☺️ 
18 Mar 22 by member: aeni1298
selamat mbak.. semoga aq juga bisa nurinin bb segera..., habis sakit malah naik.. hehehe 
18 Mar 22 by member: etiktinktink
selamat mba bagi resepnya dong 
18 Mar 22 by member: kezianeta
Koq bisa 5bln 21kg turun nya ?? Envy euy, 1 thn aja bdn ku ngurang nya ga smpe gtu  
18 Mar 22 by member: AntaniaDestaS
@AntaniaDestaS makanya aku bersyukur , karna diet tahun 2018 turun 13 kg butuh waktu 7 bulan .. Alhamdulillah saat sakit hati tiap sholat doa minta keringanan dalam diet aku dalam waktu 2 bulan udah 12-+ kg turun .. dan sekarang tinggal 6 kg lagi susah nyahh minta ampun, tapi masih tetap berjuang karna yakin aja pasti ada hasil yang sangat baik di akhir  
19 Mar 22 by member: aeni1298
Seneng bngt lihatnya ka,Smg q jg bisa ngikutin konsisten.baru mulai tgl 17 kmren eh nimbang udh turun 1,2 kg😁🤭 Semangat ya semuanya,biar lebaran pake baju size M.amiin. 
19 Mar 22 by member: marthaniea
MasyaAllah keren kak. Aku ga boleh iriii proses bdan beda bedaa🥲 
19 Mar 22 by member: Devianadl
@Devianadl semngatt💪 
19 Mar 22 by member: aeni1298
@marthaniea aamiin semngat 
19 Mar 22 by member: aeni1298
Boleh mnt resep berhasilnya mba @aeni1298 
19 Mar 22 by member: kezianeta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aeni1298's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.