|
Karabuğday patlağı arası bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi üzerine bitter çikolata, yarım ölçek elmalı tarçınlı yulaf lapası. Ara öğün yapmadığım için fit tatlı yemeye fırsatım olmuyor ve uzun süredir tatlı bir şeyler yemedim. Bugünlük akşam yemeğim böyle :)
|
820 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 45.11g | Carbs: 78.16g.
Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Et Sote, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Süt (Yağsız), Elma, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Eti Karam Bitter %54 Kakao. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
RPM - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaskry's Weight History
|