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Aí gente... Que desânimo de algumas pessoas daqui. Se você coma mais, é problema... Se você come menos vai "foder" com seu metabolismo... Se você faz jejum não vá adiantar... Se você não come carne não está bom... Meu Deus que saco! Se cada um cuidar da sua dieta da certinho pra cada um chegar no seu objetivo!!!
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843 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 45.21g | Carbs: 81.78g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Dinner: Purity Leite de Soja, Ovo Mexido. Snacks/Other: Manga Palmer. more...
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2315 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour. more...
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