Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 63.33g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Марти Сельдь Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|