Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 112.38g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана Домашняя, Sanbonsai Соус Терияки, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Ячменные, Сметана Домашняя, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|