Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 81.50g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Грудки, Гречка Вареная. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Три Корочки Сухарики, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|