|
Жир: 30,7%
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 48.62g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Клементины, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Клементины, Пит-Продукт Сервелат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлебцы Зерновые. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|