Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 92.80g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Томилинская Иваси Холодного Копчения, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Вареное Яйцо. Lunch: Орбит Жвачка, Красное Яблоко, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Томилинская Иваси Холодного Копчения, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 39 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|