Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 71.49g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Щи. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|