Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 66.56g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Honig, Kaffee mit Milch, Kaufland Sandwichgurken, Leerdammer Leger, Wasa Rustikal. Lunch: Kuljanka Wareniki mit Kartoffeln, Apostels Zaziki, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Leerdammer Leger, Dulano Kochschinken, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dinner: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Honig, Milch 1,5%, Elstar. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSeifert82's Weight History
|