Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 76.04g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Клементины, Капучино, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Herbalife Коктейль Спортивный Н24. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Вермишель, Курага. Snacks/Other: Клементины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . more...
|
|
662 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|