Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 98.56g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol4ik-Kolokol4ik's Weight History
|