|
yarın patates diyeti yapıcam,ödem atmak için:)) perşembe tartıya çıkıcam. bakalım ne kadar vericem:D diyetimi oldukca sıkı tutmaya çalışıyorum.:)
|
1052 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 48.07g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Dinner: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Other: Sade Kek. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Zumba - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutludomatess's Weight History
|