Paula Puentes's Journal, 15 Mar 22

Almuerzo casero: 474
Arroz 1 Taza: 240kcal
Pernil de pollo 1 mediano: 152kcal
Patacón 1 mediano: 72kcal
Ensalada 1/2 taza : 12kcal

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1964 kcal

Fat: 73.66g | Prot: 60.67g | Carbs: 265.11g.   Breakfast: Pan Integral Tajado, Queso Doble Crema Tajado, Mortadela Tradicional, Leche Entera, Colcafé Clásico, Azúcar. Lunch: Jugo de Mora, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Pernil de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Tarta de Calabaza, Alqueria Leche Deslactosada. Snacks/Other: Colombina Bon Bon Bum. more...

1206 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...