mariefill1's Journal, 15 Mar 22

Ужин 552 ккал: курогрудка в соевом соусе, овощной салат со сметаной, иван-чай и тосты с яблочным вареньем

---

1728 kcal

Fat: 66.28g | Prot: 110.64g | Carbs: 171.71g.   Breakfast: Творог 18% (Петровское), Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Коммунарка Какао-Порошок, Василева Слобода Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Долмио Томатный Соус Традиционный, Капуста Белокочанная, Морковь, Чеснок, Картофель, Приосколье Крыло Куриное, Лук. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пекинская Капуста, Варенье Яблочное (Белый Налив 2021), Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1678 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...