Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
164 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 121.78g | Carbs: 38.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyachurakovva's Weight History
|