Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 96.12g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Писаревский Хлеб Хлеб Здоровье, Coffee (Brewed From Grounds), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Лента Сухари, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Волков Суп Пюре из Тыквы, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|