Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 117.80g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dolce Albero Соус Песто, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Пита Ливанская, Лента Клубника Замороженная, Myprotein Сывороточный Протеин, Лента Банан, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Эконива Молоко 2,5% , Globus Кукуруза Консервированная, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Авокадо. Lunch: Ивашкино Корзиночки с Арахисом, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Морковь, Петелинка Сердце Куриное, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Морковь, Куриное Филе, Троекурово Тефтели, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Сурими Палочки, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|