Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2282 kcal
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Fat: 101.04g | Prot: 131.89g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Rote Paprika, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Mestemacher Fitnessbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Delikato Sahnemeerrettich, Rumpsteak, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Elstar, Hausmacher Leberwurst Bio, Blutwurst Bio Martinshof, Pellkartoffeln. Dinner: Weizenbrötchen, Aldi Käsekrainer, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Türkische Linsensuppe. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Nussbaumtisch's Weight History
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