Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 89.56g | Carbs: 214.05g.
Breakfast: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Братцы Вареники Вареники с Капустой, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рафаэлло Конфета, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|