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1er jour de reprise
1ère pesée depuis bien longtemps ....
113,7kg alors que j'étais environ à 80 juste avant le 1er confinement, soit + de 30kg amassés en 2 ans...
Les résultats (74,6 kg) après une sleeve en juillet 2017 (122kg poids de départ) ont été totalement effacés :(
Alors je m'y remets, et il va surtout falloir réussir à gérer tout ce qui se passe à côté des repas
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1634 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 93.56g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Beurre de Cacahuètes, Huile de Coco, Flocons d'Avoine, Banane, Oeuf. Lunch: Salade Verte, Carottes, Rustica Herbes de Provence, Jus de Citron, Ail Haché, Filet de Poulet. Dinner: Pomme de Terre, Chou Kale, Épinard, Ail, Oignons, Navets, Carottes, Poireaux, Maggi Bouillon de Légumes. Snacks/Other: Baguette, Danone Fjord, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Pomme, Sablé de Savoie Myrtille, Café, Café au Lait, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais, Pomme, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Danone Fjord. more...
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3444 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Bon courage pour ce chemin 💪💪
15 Mar 22 by member: zéliecécile
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Merci beaucoup zéliecécile, croisons les doigts pour la tenue sur le temps long ....
15 Mar 22 by member: unanonyme
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15 Mar 22 by member: oceane.trt4
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Coucou les confinements ont fait beaucoup de dégâts. Bonne reprise à toi ! 👍💪
15 Mar 22 by member: Glizzz
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15 Mar 22 by member: aymericandre
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C'est vrai que les confinements, avec entre autre le stress généré, mais aussi la sédentarité et l'impression d'un avenir ... foireux, ont impacté beaucoup de monde.
Chez moi il n'y a pas eu de rangement de l'appart, pas de challenge sportif à domicile, pas d'apérozoom, mais du squattage de canapé croissants à la bouche :(
15 Mar 22 by member: unanonyme
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