Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 93.00g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо. Lunch: Якитория Эдамамэ, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Dinner: Краб, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|