Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 81.27g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, БКК Лаваш Армянский, Сильпо Хлеб Скандинавский, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Athena Тунец в Оливковом Масле, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Сыр Адыгейский, Agrola Хліб Духмяний, Гороховый Суп, Зефир. Dinner: Яблоко Семеринка, Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Кокосовая Стружка, Nestle Шоколадные Шарики , Молокія Йогурт 1,6%, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Snacks/Other: Песочное Печенье, Тетя Клара Пирожок с Яйцом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|