Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 118.71g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|