|
вес идет вниз. собббдаю пост, прогулки с собакой, попробовала вечером диетич питание. и ура вес минус 400
|
83.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 6.70g | Prot: 51.96g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Леовит Мисо-Суп, Леовит Картофель с Золотистым Луком, Макароны Отварные. Dinner: Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|