Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 93.24g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Ton Balığı, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata. Dinner: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Burch Meyveli Müsli, Burch Meyveli Müsli. Snacks/Other: Seğmen Tahin Helva, Koska Yaz Helvası, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|